发油怎么办？教你选对洗发水防油腻

发油是很多人面临的问题。一不小心，头发整天油腻，让人觉得很困扰。那么如何选择洗发水产品来防止头发油腻呢？以下是一些介绍你的方法：

选择洗发水中的新ZPT去头屑活性成分

对于头发容易出油的人，建议选择含有新ZPT去屑有效成分的保湿去屑洗发水。这款洗发水可以减少头皮的糠疹数量，有效去除头皮屑，抑制头部瘙痒。洗头时，

水温应控制在30至40度左右，不能过冷或过热，以免刺激头部皮肤油脂分泌。

选择含有天然柠檬或茶树成分的洗发水

很多洗发水都含有天然柠檬或茶树配方，清洁效果很好，可以去除污垢和油脂分泌。

选择对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂

对于油腻和油性发质，建议使用中性或弱酸性洗发水，避免刺激头皮和头发。硫皂可以考虑用于特别油腻的头发。

选择保湿洗发水

很多人的头皮因为水油失衡，分泌油脂旺盛。头皮和皮肤的原理一样，可以在不缺水的情况下抑制油脂的分泌。所以选择保湿的洗发水，有助于调整头皮的水油平衡。

选择去屑洗发水

洗掉头皮屑是毛孔顺畅呼吸的关键。但不宜频繁使用去屑洗发水，因为过量使用会破坏头发表面的毛鳞片，导致头发失去必要的水分。细泡沫可以减缓头发之间的摩擦，起到缓冲作用。

如何让头发不油腻？以下是一些建议：

改善生活方式

头发上油的根本问题在于改善生活方式。要养成良好的饮食习惯，避免摄入过多油腻食物。保持充足的睡眠，减少压力和焦虑。这些都有助于缓解头发油腻的问题。

正确的洗头方法

对于油性发质，建议勤洗头，不要超过三天。正确的洗头方法是将洗发水在手心搓出丰富的泡沫，然后轻轻按摩头皮，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再洗。

经常梳理油性头发

经常梳头有助于分散头皮上的油脂，将油脂均匀地涂抹在头发上，减少头发的油腻感。避免用碱性肥皂洗头，否则会适得其反，导致油脂分泌更多。

通过合理选择洗发水产品，改善生活习惯，可以有效预防头发油腻的问题，保持头发清新亮泽。