眼科医院验视力为什么会低,如何保护眼睛避免近视发生

为什么验视力会低：近视的成因

长时间用眼不当

近视的一个重要因素是长时间使用电子屏幕，更容易引起眼压和眼疲劳。如果不及时休息或使用不当，会导致近视发生或加重。

近视还有一个重要因素是遗传。如果有亲属是近视患者，那么自身相比其他人更容易患上。

不良的生活习惯如晚睡晚起，长时间阅读，不良的饮食习惯，长时间使用电子设备等，都会导致近视加重。

如何保护眼睛避免近视发生：

在看书或看电子屏幕时，适当离开屏幕，以防止眼疲劳。

在使用电子屏幕或读书时，每小时需要休息十分钟左右，以减轻眼疲劳和眼压。

多吃有丰富维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜等。多吃水果和蔬菜，加强对身体的营养补充。

定期到眼科医院检查视力，并及时纠正，预防近视加重。

总结：

眼科医院验视力为什么会低？除了遗传，长时间用眼不当和不良的生活习惯都会导致近视发生或加重。避免近视的蕞好方法是保持适度的视距和适当的休息时间，保持良好的饮食习惯，并定期检查视力。